COACH EN HYGIENE DE VIE
NIVEAU LICENCE 

SPÉCIALISÉ EN : Hatha-yoga, Raja-Yoga et Bio-Nutrition

S’effectue sur 2 années + stage pratique.

Qu’est-ce que le Hatha-yoga et le Raja-Yoga?

Le Hatha Yoga c’est du yoga physique, fait d’exercices d’assouplissements et d’exercices respiratoires, alors que le Raja-Yoga est spirituel, visant à corriger le mental pour le faire évoluer « vers le divin ». Développement de la pleine conscience purifiée. Ceci associé à une amélioration de l’alimentation.